Manav Dharam

 10 min read. Sun has been a source of both spirituality and vitality on the Earth since time immemorial. Scientifically, the sun radiates energy to the earth in the form of heat and sunlight – without which life couldn’t have sustained here. Sparing just 10 minutes for yourself every day can have dramatic changes in various aspects of your life. Surya Namaskar has its origins in Hindu worship of the solar deity, and it has been practiced in India for thousands of years. There are twelve poses in the Surya Namaskar series, and a full round consists of performing two sets of this series. Sun Salutation has 12 Asanas 1. Pranamasana (Prayer Pose) 2.Hastauttanasana (Raised arms pose) 3.Hastapadasana (Hand to foot pose) 4. Ashwa sanchalanasana (Equestrian Pose) 5. Dandasna (stick pose) 6. Ashtanga Namaskara 7. Bhujangasana 8.Mountain Pose 9. Ashva Sanchalanasana 10. Padahastasana 11. Uttana hastasana 12. Pranamasana Calories burned by doing Surya Namaskar The number of calories that Surya N

Come let's Celebrate holi in the colours of knowledge, divinity and compassion with Shri Satpal Ji Maharaj and spiritual saints from across India. Venue : Satlok Ashram , Muradnagar, U.P 20th March 6:00PM to 9:00PM 21st March: 12:00AM to 2:00PM and 6:00PM to 11:00PM. Contact : 88268 9981

उत्तराखंड का प्रथम उल्लेख ऋग्वेद में मिलता है , जिसमे इस क्षेत्र को देवभूमि एवं मनीषियों की पूर्ण भूमि कहा गया है पुराणों , रामायण , महाभारत आदि धार्मिक ग्रंथो में इस क्षेत्र को ऋषिभूमि , पवित्र क्षेत्र कहा गया है स्कंदपुराण में पांच हिमालयी खण्डों नेपाल , मानसखंड , केदारखंड ,  जालंधर एवं कश्मीर का उल्लेख है , जिसमे मानसखंड और केदारखंड का सम्बन्ध उत्तराखंड राज्य से है स्कन्दपुराण में हरिद्वार से हिमालय तक के क्षेत्र को केदारखंड जिसे गढ़वाल क्षेत्र भी कहा जाता है तथा नंदा देवी पर्वत से कालागिरि तक के क्षेत्र को मानसखंड जो कुमाऊँ के नाम से जाना जाता है नंदा देवी पर्वत इन दोनों खंडो  की  विभाजन रेखा पर स्थित है गढ़वाल क्षेत्र को पहले बद्रिकाश्रम क्षेत्र , तपोभूमि , स्वर्ग भूमि  एवं केदारखंड आदि नामों से जाना जाता था लेकिन बाद में १५१५ ईस्वी के आसपास इस क्षेत्र के पहाड़ी किलों को पवार शासक अजयपाल द्वारा विजित कर लेने के बाद गढ़वाल नाम प्रयुक्त होने लगा इसके अलावा देवप्रयाग में भगवान् राम का एक मंदिर है और ऐसे मान्यता है की भगवान राम  ने अंतिम समय में यहाँ पर तपस्या की थी

·          Meditation reduced stress. ·          It increases happiness. ·          The practice increases self-awareness. ·          It encourages a healthy lifestyle. ·          It slows aging. ·          Meditation   increases concentration in the brain. ·          Meditation improves learning, memory and self-awareness. ·          Builds self-confidence. ·          Better, more sociable behavior. ·          Creates a deeper relationship with your God.